Riflessologia Plantare
Cos’è la Riflessologia Plantare?
La riflessologia è un trattamento di medicina complementare, non invasivo ed economico, ed è utile quando non si può o non si vuole ricorrere al farmaco, oppure abbinato alla terapia farmacologica per migliorarne l'efficacia.
Consiste nella pressione di punti o zone del piede che coinvolgono tutta la persona intesa come organismo unitario, non come somma di organi.
A cosa serve?
Può essere utilizzata per la gestione del dolore, dell’affaticamento, dello stress e dell'ansia, per la costipazione, per l’insonnia e nella qualità del sonno, nella depressione.
• Ansia e Gravidanza
È stato scoperto che la riflessologia plantare ha un effetto positivo nel ridurre l’ansia nelle donne in gravidanza.
Riduce i problemi durante il travaglio diminuendo l'ansia e migliorando l’esperienza positiva delle donne. Aumenta la fiducia in se stessi e promuove un attaccamento sicuro madre-bambino. Protegge la salute mentale post-partum.
• Costipazione (stitichezza) e Stanchezza nella Sclerosi Multipla
Risulta essere un metodo sicuro ed efficace per la riduzione della costipazione e dell’affaticamento nei pazienti con SM (sclerosi Multipla).
• Depressione e Menopausa
Trattamento efficace per ridurre la depressione ed i sintomi psicologici delle donne in menopausa.
• Sindrome della vescica iperattiva idiopatica
Il trattamento di riflessologia ha diminuito in modo significativo nel numero di frequenza nella minsione.
• Attività Parasimpatica
Questa tecnica ha effetti positivi sulle funzioni cardiovascolari ed emodinamiche post stress da esercizio fisico, producendo benefici sulla reattività parasimpatica cardiaca e sull'equilibrio parasimpatico-vagale.
Evidenze cliniche, PubMed:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32056811
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26545996
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29474093
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17880311
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31987235
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25878696
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31780002
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12269681
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17003953
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31684198
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