HRV Specialist |Osteopata D.O. | Chinesiologo
Il mio lavoro nasce dall'incontro tra Osteopatia, Heart RateVariability (HRV), Psicosomatica, PNEI, Sistema Nervoso Autonomo, Neuroscienze e Scienze Motorie.
Mi occupo in particolare di persone che vivono periodi di stress prolungato e continuano a sentirsi stanche, tese, poco recuperate o con sintomi corporei ricorrenti (o Neurovegetativi sono i MUS: Medically Unexplained Symptoms), anche quando gli accertamenti effettuati non spiegano completamente ciò che stanno vivendo.
Il punto di partenza del mio lavoro è una domanda semplice:
Il tuo organismo riesce davvero a recuperare?
Lo stress è una risposta fisiologica. Quando però l'organismo rimane troppo a lungo in uno stato di attivazione e fatica a ritornare al riposo, possono comparire sonno non ristoratore, stanchezza, tensioni muscolari, difficoltà di concentrazione, disturbi digestivi e maggiore sensibilità ai sintomi corporei. Per questo non considero soltanto dove senti il sintomo, ma il contesto in cui si manifesta: sonno, respirazione, movimento, stress, abitudini quotidiane e capacità di recupero.
Il mio obiettivo non è eliminare le fonti di stress: lo stress fa parte della vita ed è una risposta fisiologica indispensabile per adattarci, reagire e proteggerci. Il lavoro consiste piuttosto nell’aiutare l’organismo a diventare più flessibile e resiliente, capace di attivarsi quando serve e di tornare al recupero quando la richiesta termina. Attraverso il biofeedback HRV e l’allenamento della coerenza cardiaca possiamo esercitare proprio questa capacità di autoregolazione.
Attraverso l'HRV posso affiancare a ciò che la persona percepisce alcuni dati fisiologici misurabili relativi ai processi di attivazione e recupero — non solo "come ti senti", ma anche come sta rispondendo il tuo organismo. Integro queste informazioni con biofeedback, valutazione osteopatica, trattamento manuale, respirazione e strategie di autoregolazione.
La mia formazione in Psicosomatica, PNEI e Neuroscienze, insieme allo studio della Teoria Polivagale (Nervo VAGO o asse inntestino - Cervello), mi ha portato ad approfondire il rapporto tra stress, emozioni, fisiologia e manifestazioni corporee. Un principio che guida il mio approccio è la neuroplasticità: ciò che ripetiamo nel tempo — un movimento, una risposta allo stress, un'abitudine — lascia tracce neurali (engrammi) che il sistema nervoso può consolidare, ma anche modificare attraverso nuove esperienze ripetute con continuità.
L'obiettivo non è attribuire ogni disturbo allo stress, ma comprendere quanto stress e capacità di recupero possano contribuire al quadro complessivo della persona, e costruire insieme abitudini nuove, concrete e monitorabili nel tempo.
HRV • Dati fisiologici • Psicosomatica • PNEI • Neuroscienze • Sistema Nervoso Autonomo • Neuroplasticità • Osteopatia • Scienze Motorie
