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Dolori diffusi ma gli esami sono a posto? Potrebbe essere infiammazione silente

🤕 Dolori diffusi ma gli esami sono a posto? 

Potrebbe essere infiammazione silente

Ti capita di sentire dolori muscolari o articolari in tutto il corpo, senza una causa apparente?

Hai fatto esami, ecografie, visite specialistiche e… ti dicono che è tutto normale?  

Spesso si affrontano diverse sedute di fisioterapia o altro tipo di terapie, ma non vi sono miglioramenti.

Non sei solo.
Molti pazienti riferiscono:

  • Dolori diffusi o migranti, difficili da localizzare
  • Sensazione di corpo indolenzito o “infiammato dentro”
  • Stanchezza cronica
  • Mal di testa ricorrenti
  • Intestino irritabile o gonfiore
  • Reflusso, insonnia, ansia e mente annebbiata

Tutti sintomi spesso legati a una condizione poco conosciuta ma sempre più comune:

infiammazione sistemica silente di basso grado.

🔥 Cos’è l’infiammazione di basso grado?

È una risposta infiammatoria cronica e silenziosa, che coinvolge l’intero organismo senza manifestazioni acute.
Non provoca febbre né sintomi evidenti, ma crea uno stato di attivazione costante del sistema immunitario, consumando energie e alterando l’equilibrio tra infiammazione e recupero.

È spesso causata o alimentata da:

  • stress cronico e mancanza di sonno
  • alimentazione ricca di zuccheri e cibi industriali
  • squilibri intestinali (disbiosi)
  • sedentarietà o iperattività
  • esposizione prolungata a sostanze tossiche o infiammatorie

😣 Perché senti dolori se non c’è nulla di “rotto”?

Perché il problema non è solo strutturale, ma funzionale.
I tuoi muscoli, articolazioni e visceri ricevono stimoli infiammatori costanti, anche se non c’è una lesione visibile.

Questo genera sensibilità aumentata, rigidità, dolori migranti e una sensazione di non riuscire mai a “recuperare davvero”.

E quando il tono del nervo vago è basso, il corpo non riesce a spegnere questa infiammazione.

📉 HRV: la chiave per capire cosa sta succedendo

L’HRV (Heart Rate Variability) è uno strumento scientifico e non invasivo che misura la capacità del corpo di portare in equilibrio stress e benessere.
Valori bassi di HRV sono spesso associati a:

  • infiammazione di basso grado
  • stress cronico non gestito
  • tono vagale ridotto
  • dolori persistenti senza causa apparente
  • Sonno di scarsa qualità

👉 Una HRV bassa è il segnale che il corpo è “bloccato” in modalità difensiva, e non riesce più a riparare, rigenerare e guarire.

🧘‍♀️ Cosa puoi fare per uscire da questo stato?

La buona notizia è che puoi agire, e il recupero è possibile con un approccio integrato e personalizzato. Seguono alcuni esempi:

  • Trattamenti osteopatici e tecniche manuali
  • Movimento dolce (camminate, ed esercizi respiratori personalizzati)
  • Tecniche per riattivare il nervo vago
  • Sonno profondo e routine rilassanti
  • Alimentazione antinfiammatoria
  • Monitoraggio dell’HRV per valutare i miglioramenti

🎯 Vuoi sapere se i tuoi dolori sono legati all’infiammazione silente?

Prenota una valutazione HRV personalizzata: ti aiuterò a capire se il tuo corpo è in uno stato infiammatorio cronico, e come riportarlo gradualmente verso l’equilibrio.

📩 Contattami qui per info o appuntamenti

 

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