Quanto pesa davvero lo stress sulla tua vita quotidiana? Valutazione dello Stress e del Benessere

Quanto pesa davvero lo stress sulla tua vita quotidiana?

Valutazione dello Stress e del Benessere

Spesso ci accorgiamo dei sintomi – insonnia, stanchezza, ansia, vertigini, dolori muscoloscheletrici, difficoltà di concentrazione – ma non ci rendiamo conto fino in fondo di quanto lo stress condizioni corpo, mente e nervo vago, il grande regolatore dell’equilibrio tra stress e benessere.

Quando lo stress diventa cronico, l’eccesso di cortisolo (l’ormone dello stress) può causare:
⚠️ indebolimento del sistema immunitario
⚠️ calo della performance fisica e mentale
⚠️ difficoltà nelle relazioni sentimentali e sociali
⚠️ invecchiamento precoce e riduzione della longevità

✨ Per questo è nata la Valutazione dello Stress e del Benessere: un test innovativo che ti permette di conoscere in modo chiaro e scientifico il tuo livello di stress e le tue risorse di resilienza.

👉 Come funziona?
Dopo l’acquisto riceverai un’e-mail con un link per accedere al questionario da compilare 70 domande a risposta multipla che indagano:

le principali fonti di stress (fisico, lavorativo, relazionale, finanziario, sociale, emotivo)
le principali componenti del benessere (capacità di gestire lo stress, adattabilità, resilienza, vitalità emotiva)

📩 Al termine riceverai un report in PDF con i risultati del test e, se lo desideri, i consigli personalizzati di un nostro esperto.

📊 I risultati ti aiutano a:
✔️ identificare le aree più critiche
✔️ valorizzare i tuoi punti di forza
✔️ intraprendere un percorso di cambiamento per autoregolare lo stress e migliorare l’attività del nervo vago

💡 La valutazione TSB è particolarmente indicata nei percorsi di coaching e come supporto alle analisi di Heart Rate Variability (HRV), che misurano scientificamente l’impatto dello stress sul corpo.

👉 Ricorda: se si può misurare, si può cambiare.
Il cambiamento inizia dalla consapevolezza.

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